تعد عملية استئصال الثدي إحدى علاجات سرطان الثدي، والتي تتم باستئصال جزء من الثدي، أو الثدي بأكمله، وتعتمد الفترة اللازمة للتعافي بشكل تام على عدة عوامل، أهمها نوع عملية استئصال الثدي والصحة العامة للمرأة. ويقدم لنا الدكتور أسامة سفاريني استشاري الجراحة العامة وجراحة السمنة والمنظار في هذا المقال نصائح بعد استئصال الثدي.
نصائح للتعافي بعد عملية استئصال الثدي
هناك العديد من النصائح التي يقدمها الدكتور أسامة سفاريني خلال فترة التعافي من استئصال الثدي، وأهمها:
اطلبي المساعدة
من المرجح أنك ستحتاجين الى بعض المساعدة في إنجاز مهام المنزل اليومية والاهتمام بالأطفال خلال فترة التعافي.
اتبعي نظام عذائي صحي
يعتبر اتباع نظام غذائي صحي جزء مهم من التعافي فهو يساعد جسمك على التغلب على الآثار الجانبية لعلاجات السرطان، لذا يوصى دائمًا بالحرص على الأطعمة التالية:
- الفواكه والخضروات الورقية الخضراء.
- الحبوب الكاملة ومنها دقيق الشوفان أو خبز القمح.
- البروتينات الخالية من الدهون مثل صدر الدجاج.
- الدهون الصحية، وأهمها المكسرات والأسماك والأفوكادو.
التزمي بالأدوية الموصوفة بعد استئصال الثدي
مثل مسكنات الألم وغيرها من الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف الأعراض التي قد تظهر خلال فترة التعافي.
اهتمي بمكان العملية بحسب تعليمات الطبيب
خياطة الجرح عادة تكون بخيوط تذوب لوحدها خلال فترة التعافي، مما يعني أنه لا حاجة لإخراجها بعد فترة معينة، ولكن في بعض الأحيان قد يضطر الطبيب لإبقاء أنابيب تصريف صغيرة والتي تتطلب عناية خاصّة بحسب تعليمات يقدمها الطبيب وذلك يحميكِ من خطر العدوى.
تجنبي الأنشطة الشاقة بعد استئصال الثدي
قد يطلب منك الطبيب تجنب رفع الأشياء الثقيلة لمدة 4-6 أسابيع بعد العملية.
مارسي التمارين التي يوصيكِ بها الطبيب بعد استئصال الثدي
يُقدم لك الطبيب بعد العملية العديد من التعليمات حول التمارين التي ينبغي اتباعها، وذلك بهدف:
- منع تيبّس الذراع والكتف.
- تجنّب تكوّن أنسجة ندبية كبيرة.
احرصي على مراجعة الطبيب
سيقوم الطبيب عادًة بترتيب مواعيد منتظمة بعد العملية للاطمئنان على صحتك والتأكد من نتائج العملية لذا احرصي على الذهاب لجميع المواعيد التي يتم جدولتها.
كوني لطيفة مع نفسك
حيث إن التعافي من استئصال الثدي يمكن أن يكون صعب من ناحية جسدية ونفسية، لذلك احرصي على إعطاء نفسك الوقت والاهتمام الكافي خلال هذه الفترة للتعافي بشكل تام.
ولا تقلقي، قد يتطلب التعافي بعض الوقت، ولكن ستشعرين بتحسن مع مرور الوقت.
ما المتوقع بعد عملية استئصال الثدي؟
من المتوقع ظهور بعض الآثار الجانبية منها ما هو مؤقت ومنها ما هو نادر ولكن بشكلٍ عام يمكن السيطرة على معظم هذه الآثار باتباع نصائح الطبيب، وفيما يلي يوضح الدكتور أسامة سفاريني المتوقع بعد العملية:
التورم
قد تُلاحظين حدوث تورم بسيط في الثدي، وجدار الصدر، والكتف، والذراع بعد مرور مدة قصيرة على العملية، ويُعد ذلك جزء طبيعي من عملية التعافي، وعادًة ما يبدأ بالتحسن من تلقاء نفسه بعد مرور 6-8 أسابيع.
ظهور كتل تحتوي على سوائل
تظهر هذه الكتل على شكل تراكم للسوائل في مكان تمت إزالة الأنسجة منه كالثدي، وتحت الذراع أو جدار الصدر، وقد يقوم الجسم بامتصاص هذه السوائل مع مرور الوقت، ولكن في حال تسببها بعدم الراحة أو لا يختفي، فقد يقرر الطبيب شفط السائل باستخدام إبرة.
تغير في الإحساس
قد تُعاني من الشعور بالحرقان، أو التنميل، أو الوخز في منطقة الثدي وأسفل الذراع على الجانب الذي أجريت فيه الجراحة، ويُعتبر ذلك شائعًا جدًا ويزول عادًة مع المرور الوقت أي بعد أسابيع أو أشهر.
التجمع الدموي أو الكدمات
عادًة ما تختفي مع مرور الوقت من تلقاء نفسها، ولكن إذا لاحظتي بأنّ التجمع الدموي لا يتحسن فاستشيري الطبيب.
كم تستغرق عملية التعافي من استئصال الثدي؟
يمكن أن تستغرق عملية التعافي من استئصال الثدي ما بين 2-4 أسابيع، بحسب الآتي:
- نوع العملية التي تم إجرؤها.
- تم إعادة بناء أنسجة الثدي أم لا.
لا تتردد في حجز موعدك مع عيادة الدكتور أسامة سفاريني
____________________________________________________
المراجع
- https://www.webmd.com/breast-cancer/mastectomy
- https://www.healthline.com/health/breast-cancer/mastectomy-recovery
- https://www.verywellhealth.com/post-mastectomy-care-6823753
- https://www.nationalbreastcancer.org/blog/checklist-for-recovery-after-mastectomy/
- https://www.nhs.uk/conditions/mastectomy/
- https://www.breastcancer.org/treatment/surgery/mastectomy/what-to-expect
- https://breastcancernow.org/information-support/facing-breast-cancer/living-beyond-breast-cancer/after-breast-cancer-surgery#swelling